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2020.06.09 【動画】夏! 平山

  皆さん、こんにちは。 少し前から公開している、トレーニング動画見ていただけていますか? まだという方はぜひ動画を見て、挑戦してみてくださいね!   さて、だ...

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2020.06.03 笹巻 大久保

こんにちは!   皆さん、笹巻(ささまき)をご存じですか?   地域によっては「ちまき」とも呼ばれています。   さわやかな笹の香りを楽しみながら...

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2020.06.02 トレーニング動画 平山

最近、多くの方が運動不足で悩まされているのか、「コロナ太り」という言葉をよく耳にします。   そこで、皆さんのお役に立てればと思い、 おうちで簡単にできるトレーニング動画...

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