【トレーニング動画あり】サンマ! - NOK株式会社NOK ATHLETE

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【トレーニング動画あり】サンマ!

こんにちは!

最近、徐々に朝晩は涼しくなり秋を感じられる季節になってきました。

 

秋と言ったらやっぱりサンマですね!

私の大好物なので、毎年秋になると旬のサンマをスーパーに買いに行きます。

去年家で焼いたサンマ!写真がこれしかありませんでした(笑)

 

しかし、今年はこのサンマが不漁により価格が高騰しているようです。

私も先日スーパーに行ってみたら1尾300円!!!

(例年なら3匹食べられるよ~)と思いながら魚コーナーを素通りしてしまいました。

 

サンマは次回リベンジしたいと思います!

 

今週はトレーニングの動画も挙げます!横腹を鍛えるトレーニングです。

普段はあまり使わない筋肉なだけに、たるみやすい部分でもあるのでしっかり鍛えていきましょう!

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