こんにちは!
最近、徐々に朝晩は涼しくなり秋を感じられる季節になってきました。
秋と言ったらやっぱりサンマですね!
私の大好物なので、毎年秋になると旬のサンマをスーパーに買いに行きます。
去年家で焼いたサンマ!写真がこれしかありませんでした(笑)
しかし、今年はこのサンマが不漁により価格が高騰しているようです。
私も先日スーパーに行ってみたら1尾300円!!!
(例年なら3匹食べられるよ~)と思いながら魚コーナーを素通りしてしまいました。
サンマは次回リベンジしたいと思います!
今週はトレーニングの動画も挙げます!横腹を鍛えるトレーニングです。
普段はあまり使わない筋肉なだけに、たるみやすい部分でもあるのでしっかり鍛えていきましょう!