【動画】リモートワークアウト! | NOK ATHLETE

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【動画】リモートワークアウト!

 

皆さん、こんにちは!

 

西日本ではちらほらと梅雨明けし始めているようで、

ジメジメした生活ともやっとおさらばできますね!

新型コロナウイルスの影響や連日の雨続きで、気分が上がらない…

そんな時は体を動かして心と体をリフレッシュしましょう!

 

先日、私たちアスリート社員は、会社の社員さんを対象とした、リモートワークアウトを開催しました。

当日は、本社や事業場の会議室、自宅から、たくさんの方が参加してくださり、

私自身も楽しく体を動かすことができました。

※会議室ではしっかりとソーシャルディスタンスを取り行いました!

 

少しハードなトレーニングだったので、参加された皆さんは筋肉痛など大丈夫でしたか…?

初めての取り組みで、不安な部分もありましたが、無事に開催できて良かったです!

また第2回も開催できればと思っています!

 

今回の動画は「くびれ効果」がテーマです!

夏に向けて、引き締まったお腹を目指しましょう!

 

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