【動画】行きつけのうどん屋さん | NOK ATHLETE

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【動画】行きつけのうどん屋さん

こんにちは!

 

今週は僕の行きつけの「釜揚げうどん店あおやま」さんを紹介します!

 

あおやまさんは筑波山の麓にあるお店で、メニューは釜揚げうどん、ざるうどんのみとなっています!

うどん一本勝負のあおやまさんでは、他では味わえることのできないのどごしが良いうどんを味わえます!

 

ショウガは自分で使用する分だけ擦って食べます!

 

 

うどんは消化も良いので練習前でも気にせず特盛をぺろり!

つけ汁もしょっぱすぎないので汁代わりに飲んでもおいしいです。

 

つくばの中でも、特に筑波山の方面に行かれる方はぜひ立ち寄ってみてください!

 

今週も目指せ!スマート腹筋!のトレーニングを紹介します。

アスリートにとっては基本的な体幹トレーニングですが、しっかりしたフォームで行うことが大切です。

このトレーニングは腹筋全体に効いてくるのでチャレンジしてみてください!

 

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