【動画】夏! - NOK株式会社NOK ATHLETE

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【動画】夏!

 

皆さん、こんにちは。

少し前から公開している、トレーニング動画見ていただけていますか?

まだという方はぜひ動画を見て、挑戦してみてくださいね!

 

さて、だんだんと気温が高い日も増えてきて、夏が近づいてきましたね!

私はすでにクーラー&扇風機をフル活用で、これからの季節乗り越えられるかな…という不安でいっぱいです…。

 

夏の名物である夏祭りや花火大会も、すでに中止が決定してしまっている地域もありますね。

私の住んでいるつくば市でも、NOKも協賛している「まつりつくば」が毎年8月下旬に行われるのですが、

今年は中止が決定しています。

 

青森のねぶたや秋田の竿燈がつくばで見ることができるのですが、今年は見ることができず残念です。

(寂しいので過去の写真を載せておきます…)

 

 

 

今年はあまり夏らしいことができないかもしれませんが、

海やプールに遊びに行く際には、しっかりとルールを守って遊びましょう!

 

今回のトレーニング動画は「ヒップアップ」のPart3です。

地味な動きですが、結構きついです!

無理しすぎず、自分のペースで行いましょう。

 

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